各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如果办公室里的久坐族得了痔疮，应该怎么办，以及久坐为什么会得痔疮的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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办公室久坐一族如何防止痔疮
当然通过食疗，吃药是治不了根的，必须知道，得痔疮的根本原因，网上的偏方千万不要随意乱试，我试过很多方法，对痔疮有7年的研究，并且治好了自己的痔疮，特效食疗单方可以问我要。
坐别人的热座位会得痔疮吗
很显然，答案是不会的，没有任何科学依据，因为痔疮并不会传染，痔疮和个人的生活习惯有很大的关系。
痔疮是怎么来的？
关于痔疮的由来，目前来说有两大说法，一种是说是因为重力原因（蹲的太久）或者脏器压迫太久（比如说久坐）还有感染和遗传等原因，使得痔静脉扩张、曲张形成痔块脱垂造成痔疮；
还有一种说法更有意思，说是因为肛管部的血管垫，因肛垫下移发生异常才出现大便出血等症状，那么肛垫又是什么呢？这么说吧，肛垫就像是一种让粑粑顺利投入马桶怀抱的装置，分布在菊花周围的血管和支撑这些血管的组织，是它保证了肛门的紧密性，气密性，有了它我们才能憋住屁，有了它，我们才能避免个别又粗又硬的粑粑伤害菊花。
那么，痔疮就是因为便秘、排便过于用力或者坐得太久而导致的直肠内静脉回流受阻，使得肛垫充血性肥大并反复向远侧（肛门口）移位，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合（痔疮变大）。说白了就是膨胀的血管没能及时恢复，那覆盖在血管周围的粘膜慢慢长大，过一段时间就跑到菊花外面去感悟人生了……
如何预防痔疮
首先多喝水，饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分，另外多吃粗粮、土豆、山药、莲藕、麦麸等富含纤维的食物，增加肠蠕动，防便秘。当然了要尽量少吃辛辣、刺激性食物。
其次培养排便习惯，在排便时有意识地做肛门收缩运动，锻炼肛门肌肉，并坚持便后用温水洗浴肛门。
最后，多运动，可以在工作一个小时后，起身活动下筋骨，因为很多痔疮都是坐出来的，所以坐一个小时便活动一下，有利于缓解痔疮的症状，防止痔疮越来越严重。
如果办公室里的久坐族得了痔疮，应该怎么办
久坐族患了痔疮，咋办？
痔疮，一个很多人既熟悉又陌生的词语，有了的人如坐针毡，其苦难言。没有的人，从别人的嘴里听起来好像就是那么恐怖，那种痛苦好像就是莫名的刻骨铭心。
得痔疮的人各色各样，得痔疮的原因也众说纷纭，辣椒吃多了、便秘、久坐久站、遗传等等，不论什么原因其实大多都是气虚血弱、湿热内蕴引起，说白了就是消化系统与血液循环系统出现了功能性的衰退，原因不一是因为大家所处立场不一，可是出现了这种状况该如何治疗呢？
1、健脾益气，疏肝利胆:
服用逍遥丸、人参健脾丸、归脾丸等可祛除便秘、肝虚火大等症状，肠道代谢功能恢复，其压力自然减小，很大程度上缓解引起痔疮的原因。但有一点在服用期间需要大量喝水，也可选用分心木作茶饮。
2、饮食辅助:
日常可大量摄入黄瓜，西红柿，苹果等果蔬，这些水果可以提供大量的粗纤维和水分，可以加快体内的新陈代谢，解决内火过旺最便捷实际的方法也是大量食用水分大的果蔬。
3、日常辅助:
1、选用红花，花椒，艾叶煮水泡脚
2、日常做提肛运动，呼气提，吸气松。
久坐不动容易患哪种疾病
随着社会的高度发展，在办公室工作的人们压力越来越大，现在电脑、手机普及，经常见到大家长期坐在电脑前工作、上网、游戏天富登陆、购物，或者长时间打麻将、埋头耍手机等等。人们在工作玩乐之余可曾想过身体是否已超负荷？颈部开始出现疼痛、肩关节不能活动自如？手脚麻木？甚至长时间玩游戏后发生猝死？对于久坐不动的人，特别容易患以下疾病：
1、脑痴呆、脑萎缩等脑部疾病
久坐不动会导致脑供血不足，从而引发失眠、记忆力下降、脑痴呆、脑萎缩等脑部疾病。表现为精神萎靡不振，常常哈欠连天，神情疲乏，头晕眼花，大脑反应变得迟钝、语言表达能力下降、注意力不集中，心烦意乱等。
2、心脑血管疾病和糖尿病
久坐不动血液循环缓慢，心脏机能减弱，对血液的推动能力降低，造成血脉不行，心肺功能降低，容易发生心肺系统疾病，出现心肌萎缩、动脉硬化、冠心病、高血压、心肌梗塞和脑血栓、肺气肿等。另外，久坐不动会导致动脉血管内壁淤积大量脂类，导致全身组织系统供血不足，增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机会，加速心血管系统疾病的发生，长期缺少活动，再加上营养过剩，日久势必导致体内代谢紊乱而诱发糖尿病等疾病。
3、颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,久坐不动容易导致颈椎劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带变性增厚，弹性减退，致使颈椎不稳，脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。主要表现有颈背部疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
4、腰椎间盘突出
久坐不动也容易导致腰椎间盘尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
5、肠胃疾病
久坐不动，气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，影响消化道功能，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。胃肠蠕动减缓使得胃肠负荷加重，久而久之容易导致胃及十二指肠球部溃疡、穿孔及出血等。
6、下肢静脉曲张、静脉炎
下肢静脉曲张俗称"蚯蚓腿",是静脉系统常见的疾病,如果长时间维持相同姿势不变就易造成下肢静脉曲张，加上血液粘稠度高、肥胖、或静脉有过损伤，就很容易引起静脉炎，严重者形成静脉血栓。
7、坐骨结节囊肿
当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。如果长时间坐木椅、硬板凳者，特别是一些消瘦的、或老年人容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，滑囊炎发生之后，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最后形成了囊肿。
8、肛周脓肿、会阴部毛囊炎
久坐不动容易引起会阴部潮湿，血运不畅，局部免疫力低下，或者本身就是糖尿病患者，则容易患毛囊炎，如果肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，称为肛管直肠周围脓肿。脓肿破溃，或在手术切开引流后常形成肛瘘。另外还会引起痔疮、便秘等。
9、痔疮、便秘和肠癌
长时间坐着不动可导致下肢静脉血液回流不畅，血液淤积压力过大导致静脉瓣膜受损而造成下肢静脉曲张。同时也造成直肠肛管静脉出现扩张，静脉血液淤积而逐渐形成痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此下去则会导致贫血。女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病，而男性则会导致慢性前列腺炎（排尿缓慢、排尿困难）或精子成活率低（男性不育）等。需要引起高度重视的是，由于肠道蠕动缓慢使得大便在肠道中停留时间比较长，大便中的毒素等致癌物质对肠道粘膜的刺激也会加重，从而容易诱发结肠癌、直肠癌等恶性肿瘤。加之由于缺乏运动，体内的免疫细胞的数量比较少，免疫力就会比较差，从而更容易患癌。
10、女性容易患妇科疾病
长时间坐在办公室不动，不能保证阴部透气，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
11、肥胖症
如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么身体中就会有内脏脂肪的大量堆积，加上运动减少，能量消耗低，自然就肥胖了。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。所谓内脏脂肪都是坐出来的就是这个道理。
12、猝死
常常见到一些年轻人长时间坐着打游戏，或是伏案工作的白领，连续熬夜后突然死亡的情况，这就是猝死。它是指平素似乎健康的人由于潜在性疾病或功能障碍而突然出人意料的死亡。
当然，还有很多对健康不利的情况就不一一列举了。为了你的身心健康，不要久坐下棋、玩麻将，老年人更不可久坐家中闭门不出。凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，每工作两小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸懒腰，或起身走动，以舒展四肢，缓解疲劳。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来全身活动一下，还可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气，以防止各种疾病的发生。
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